带子鱼怎么做好吃又简单 带子鱼如何做好吃又简单

2023-05-13 00:54:14

1、主料:速冻带子8粒,滑豆腐4件,蒜蓉、压烂豆豉各2茶匙,磨豉酱1茶匙,豆瓣酱1/2茶匙,葱粒1汤匙。

2、配料:腌料:生粉1/2茶匙,蛋白2茶匙,胡椒粉少许。芡汁:水1/3杯,生抽及油各2汤匙,糖1茶匙,生粉1/2茶匙,麻油少许。

3、速冻带子解冻冲净及抹干,切开双飞,拌入腌料待5分钟。

4、豆腐冲净切开边,排放碟内,洒少许盐。

5、蒜蓉与豆豉及酱料拌匀后,烧热1汤匙油爆香。

6、带子放豆腐上,豉椒料放带子面,蒸4分钟,滤净水分。

7、芡汁煮滚,淋于豆腐上,洒些葱粒点缀。

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