榨橙汁需要去皮吗榨橙汁需不需要去皮

2023-07-21 21:30:34

1、榨橙汁不用去皮，橙子皮里面营养价值很高。

2、鲜橙中含丰富的维生素C、果酸、维生素B1、维生素B2、尼克酸、蛋白质、粗纤维、铁、钙、磷等，宝宝每日喝适量的橙汁有利于增进消化，补充母乳、牛奶中维生素的不足，增加抵抗力，促进生长发育，还可以预防坏血病。